Fitness

Aerobic und Gymnastik - Die Stunden sollen einen Ausgleich zur Alltagsbelastung schaffen und eine angenehme Möglichkeit sein, Stress und Ärger hinter sich zu lassen.

Neue Energie und Lebensfreude, sowie die wohltuende Wirkung von Bewegung auf den Körper können Sie selbst in den Kursstunden erfahren. Probieren Sie es einfach aus.  Selbst wenn Sie schon seit längerer Zeit keine sportlichen Aktivitäten hatten, können Sie bei uns zu jeder Zeit mitmachen.

Alle Sportstunden werden in dem von mir entwickelten und seit Jahren bewährten EMILY-Konzept abgehalten. Dieses sorgt für einen angenehmen und fairen Sportbetrieb.
Mehr dazu hier: Das EMILY-Konzept

Vielleicht haben Sie Lust bekommen und möchten einfach vorbeischauen.

Sie brauchen bei der Teilnahme an den Sportstunden nur einige Punkte beachten:

  • Tragen Sie beim Sport bequeme/zweckmäßige Kleidung.

  • Sie brauchen Turnschuhe. In den Schuhen sollten Sie sich sicher und wohl fühlen.

  • In den Kurseinheiten werden oft Übungsfolgen am Boden stattfinden, daher bringen Sie sich bitte eine Iso-Matte mit, oder eine pflegeleichte Decke.

  • Bei Entspannungsübungen und Pausen ist es angenehm, wenn ein „Kuschelpulli“, oder eine leichte Sweaterjacke angezogen werden kann.

  • Kommen Sie zum erstenmal zur Sportstunde? Bitte melden Sie sich bei der Kursleitung, sie gibt Ihnen Tips für den Einstieg. Kommen Sie bitte pünktlich, ca. 10 min. vor Stundenbeginn, da bei den Sportzeiten keine Umkleidezeit berücksichtigt wurde.

  • Der Sport findet in der Schulturnhalle Pretzfeld statt.

  • Eine regelmäßige Teilnahme an den Sportstunden ist wünschenswert, sie setzt unter anderem auch aus versicherungstechnischen Gründen eine Anmeldung im Sportverein Pretzfeld voraus. Sie haben die Möglichkeit, die Qualität der Sportstunden zu prüfen und können eine Schnupperstunde belegen.

Die Sportstunden beginnen in der Regel um 19 Uhr/20 Uhr und dauern ca. 60 min.

Leiterin Gymnastik

Barbara Gruner
E-Mail: babooshka@myway.de